不能隔夜吃的4种食物,夜里容易滋生细菌,吃1次比抽烟危害大

时间:2020-07-31 14:16       来源: 未知

很多人都传承者简朴的生活习惯,习惯性的就要第二天打发前一天的剩饭,而且越有钱的人,好像越在乎剩菜,说觉得剩菜更有味道。但是有很多食材,再贵以恶是不可以隔夜吃的,会引发健康失误!不能隔夜吃的4种食物,夜里容易滋生细菌,吃1次比抽烟危害大!首先,银耳,吃剩的银耳会产生亚硝酸盐;第二,鸡蛋,蛋白质丰富会加速细菌的滋生;第三,豆浆,保质期只有4个小时,细菌繁殖速度超级快;最后,就是海鲜,隔夜后产生蛋白质降解物,对肝肾损害很大!其他的食材在这么热的天,也要及时放进冰箱。今天教大家一道苦瓜炒鸡蛋,希望大家喜欢。

苦瓜炒鸡蛋

By 冰若幽兰

配料:

苦瓜 1条、鸡蛋 两个、辣椒(红,尖,干) 1个、生抽 适量、精盐 适量、鸡精 适量

烹饪步骤:

1.提前准备好食材

2.苦瓜对半切,刮掉白瓤

3.苦瓜切片放入少许盐腌渍

4.辣椒切丝

5.鸡蛋打散

6.锅中入油放入鸡蛋炒成型

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