专家教居民习练鹤鹿回春养生功。(来源：金家岭街道办)
信网3月27日讯（通讯员 王勤超）3月26日上午，青岛市崂山区金家岭街道“走进春天”文化“两创”体验活动在鲁信长春社区举办。活动邀请专家教居民习练鹤鹿回春养生功、制作艾草中药养生锤，传承中华优秀传统文化。
所谓“春不养，夏易病”，春季是一年中养生的黄金季节。为了引导居民正确养生、科学养生，养成健康生活方式，活动邀请青岛市级非遗尹式八卦掌内家功法传人李国华教居民习练鹤鹿回春养生功。
鹤鹿回春养生功拳理源于象形取意，发源于崂山，是一种集健身养生、技击护体于一身的养生功法，具有内外兼修、术道并重的特点。李国华结合鹤、鹿的活动形态和特征，通过亲身示范，为居民详细讲解了鹤鹿回春养生功的拳路、拳势和基本要领，一招一式尽显展中国功夫气韵。居民们个个全神贯注，认真习练，受益匪浅。
活动还邀请青年手工艺术家曲苗苗现场教居民手工DIY艾草中药养生锤。曲苗苗以《健康需要常“敲打”》为题，为居民详细讲解了中医养生及养生锤的制作方法和功效。随后，在她的指导下，居民开始动手制作养生锤。缝制袋子、填充艾草和棉花、放置中药……不一会儿，一个个散发着淡淡草本药香的养生锤就制作完成了。大家拿起制作好的养生锤，互相捶一捶，周身疲惫顿时减轻了不少。
此次活动不仅为居民搭建起互动交流、学习提升的平台，丰富了居民的精神文化生活，还为居民提供了了解传统文化、走进传统文化、传承传统文化的机会。街道将在康城社区、东城国际社区持续开展相关文化活动，将优秀传统文化融入社区居民生活、融入基层社会治理，推进文化“两创”与精神文明建设融合发展。
DIY艾草中药养生锤。(来源：金家岭街道办)
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